Nouvelle activité fitness en vogue. A essayer absolument !!!

Cours d’initiation et de perfectionnement au Trampoline. Utilisation de divers matériels pédagogiques, pour réaliser des rotations dans l’espace.

Le Vendredi matin de 8H30 à 9H15 à partir du 13 septembre 2018 et pour les 12/36mois

C’est quoi la méthode Pilates? Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce

Instructeur Pilates

La gymnastique artistique se pratique sur 4 agrès : La table de saut –La barre asymétrique — La poutre– Le sol

entraîneur = HANNA WOEHL

Nouvelle activité fitness en vogue. A essayer absolument !!!

Ouvert aux ados de + 13ans et aux adultes, cette section a pour but le renforcement musculaire sous forme de circuit training. C’est une préparation physique pour tous les sports. ALors n’hésitez pas à nous

Votre Coach

Comme son nom l’indique, c’est une séance explosive de plusieurs disciplines “fitness” Les cours se composent de step, d’ aérobic, de renforcement et pour finir de stretching, avec ou sans petit matériel. Les chorégraphies et

Ce sont des séances d’ activités sportives douces où chacun travaille à son rythme. Destinée à un public adulte et senior, cette activité d’entretien favorise le bien-être physique et moral. Une séance commence par une mise

La Gymnastique Artistique Féminine (ou GAF) est la reine des disciplines gymniques. Se pratique aux 4 agrès: Saut – Barres asymétrique – Poutre – Sol. Gracieuses et explosives, ainsi sont les gymnastes qui doivent y

Responsable coach

La Gymnastique Artistique Féminine (ou GAF) est la reine des disciplines gymniques. Se pratique sur 4 agrès: Saut – Barres asymétriques – Poutre – Sol. Gracieuses et explosives, ainsi sont les gymnastes qui doivent y

Responsable coach

Les cours se déroulent par une demi heure d’ échauffement en commun avec de la musculation et de la souplesse, suivit d’une heure d’entraînement libre aux agrès et Parkour   Jeudi de 19H à 20H30

Votre Coach

Cours d’initiation et de perfectionnement au Trampoline. Utilisation de divers matériels pédagogiques, pour réaliser des rotations dans l’espace.  

Cours d’initiation et de perfectionnement au Trampoline. Utilisation de divers matériels pédagogiques, pour réaliser des rotations dans l’espace.

Votre Coach

C’est une discipline sportive à dominante féminine. Elle demande grâce, souplesse et agilité. Se pratique avec des engins: Massues, Ruban, Corde, Cerceau, Ballon.

Responsable coach

 Sautez le pas et rejoignez notre cours de Zumba à Haguenau. Votre coach et tous les membres du  Club de l’Union vont vous entrainer dans leur bonne humeur et vous participerez à un cours de

Votre Coach

 La Gymnastique Artistique Masculine (ou GAM) est une discipline minutieuse. Dans sa perfection, elle réunit à la  fois des aptitudes physiques individuelles comme la force, la coordination et la souplesse à travers des exercices  parfaitement

Séances adaptées aux enfants de 5 ans (2015) C’est le développement moteur à travers une multiplicité de situations et d’exercices sur un matériel pédagogique adapté. Elle contribue au renforcement et au développement de la coordination

Séances adaptées aux enfants de 4 ans.((2016) C’est le développement moteur à travers une multiplicité de situations et d’exercices sur un matériel pédagogique adapté. Elle contribue au renforcement et au développement de la coordination et

Séance de gymnastique adaptée pour les 2-3 ans en présence d’un parent. (2017-2018) C’est le développement moteur à travers une multiplicité de situations et d’exercices sur un matériel pédagogique adapté. Elle contribue au renforcement et